Ne verujte vašim mislima

Vi niste vaš Um… Vi niste vaše misli!

Vi ste samo neko ko ima Um u kome nastaju razne misli!

Zapitajte se šta je zapravo Realnost? Da li je ona ista za svako biće na planeti, ili bar nešto zajedničko za sve ljude? Naravno da nije. Realnost je samo ono kako vi tumačite svet oko sebe na osnovu stavova i mišljenja koje ste stekli u nekom određenom trenutku života. To su najčešće stavovi i mišljenja koja ste usvojili u najranijem periodu života, a usvojili ste ih (naravno) od drugih ljudi, koji su takođe svoje stavove usvojili od nekih trećih… I tako u nedogled… Ali život je konstantna promena, pa tako i stavove i mišljenja treba menjati što više rastemo, sazrevamo i zapažamo nove stvari.

Dakle prva stvar koju treba da zapamtite jeste da vi niste vaš Um. Vi imate Um koji se sastoji iz informacija i stavova koje su mu drugi ljudi preneli, a te informacije ne moraju uvek biti tačne.

analysis blackboard board bubble
Photo by Pixabay on Pexels.com

Ali zašto uopšte imamo Um? Mnogi filozofi i naučnici du pokušali da daju odgovor na ovo pitanje i jedino što im je zajedničko jeste to da njihovi odgovori nemaju ništa zajedničko. Međutim, jedna stvar je sigurna. Mi imamo svoj Um, svoje misli pre svega da bi nam život bio bezbedniji, da bismo se lakše nosili sa svim opasnostima na koje nailazimo u životu i uspešno ih prevazišli. Glavna odlika Uma jeste da nas zaštiti. I on uglavnom izuzetno uspešno to i radi. Toliko dobro da nas štiti i previše i preuzima kontrolu u svim segmentima života. A to radi tako što nas ubedi da smo Mi i naš Um jedno te isto.

Međutim, Um je poput vaše noge, ruke ili glave nešto što imate, što je deo vas. Možete da ga sagledate, da shvatite kako funkcioniše, kao što možete videti kako funkcioniše vaša ruka. I najbolja stvar u vezi s tim jeste da baš kao što možete da kontrolišete vašu ruku ili nogu, možete kontrolisati i vaš Um. To nije nešto što se uči preko noći, ali može se naučiti i uspešno primeniti u svim sferama života.

learn-3069053_960_720

Photo by geralt on Pixabay

 

Kako to izgleda u praksi?

Kad god uhvatite sebe da ste u stanju straha ili anksioznosti ili pak depresije, setite se da je to samo način na koji vas vaš Um kontroliše. Zastanite na trenutak i recite mu:

„Hvala što si podelio samnom tu informaciju…“

a onda razmislite da li je to što vam vaš Um govori zaista u vašem najboljem interesu.

Naravno da ako je neko, na primer, potegao pištolj na vas i vi ste uplašeni i sigurni da će pucati i pogoditi vas, a vaš Um vam kaže da bežite- i treba da bežite. Ali ako ste, na primer, na dijeti a Um vam kaže da pojedete tu veliku porciju pomfrita, treba da zastanete na trenutak i razmislite da li je to zaista u vašem najboljem interesu. Da li će vas ta porcija pomfrita, koju toliko želite, učiniti vitkijim, zdravijim ili srećnijim. Vaš Um će u svakom slučaju nastaviti da radi i servira vam informaciju da ste gladni, ali ako vas ta porcija pomfrita neće dovesti tamo gde želite da budete, odbacite ovu misao i zamenite je nekom drugom koja vas sigurno hoće tamo odvesti.

Mnogi ljudi greše jer misao samo odbace, tj trude se da je odbace ali se ona uporno vraća dok na kraju ne pokleknu. Zato je od izuzetne važnosti da negativne misli ili misli koje su loše po vas zamenite drugom, pozitivnom mišlju. U ovom slučaju to može biti:  „Ok, gladan sam. Hvala što si podelio samnom tu informaciju. Ali neću pojesti pomfrit koji mi ti predlažeš. već ću svesno doneti odluku da pojedem jabuku.“ Uočavate li razliku? Da li ovde vi, zaista vi donosite odluku ili vaš Um uplašen da će umreti od gladi?

Dakle, naučite da svesno filtrirate sve informacije i sve stavove koji do vas dolaze bilo od drugih ljudi, bilo od strane vašeg Uma. Svaku negativnu informaciju, ako vam ona u tom trenutku ničemu ne služi ili neće učiniti da vam bude bolje, da se osećate bolje, da budete uspešniji, zdraviji, više voljeni ili bogatiji, odbacite i zamenite nekom drugom, produktivnijom.

Lako je to reći, ali ponekad je malo teže zaista i učiniti. Zašto? Zato što tako kaže vaš Um! Promenite i taj stav i postanite bolja verzija sebe. Promenite svoje misli i promenićete svoj život!

11caa543902cfd71ebc07178c521c177

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google photo

Komentarišet koristeći svoj Google nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Create a website or blog at WordPress.com

Gore ↑

Create your website at WordPress.com
Get started
%d bloggers like this: