Jednostavna tehnika koja povećava fizičku osetljivost

Ovo je jedna od moćnih tehnika za buđenje Kundalini Shakti, Univerzalne energije koju nosite u sebi. Preuzeta je i prevedena iz knjige Living Enlightenment (Živeti Prosvetljenje) autora Nithyananda Paramashivohama, u izdanju Nithyananda University Press-a. Trajanje: 30 minuta Zatvorite oči i samo lagano, poput pera, dodirnite kapke svojim kažiprstima. Možete koristiti i pravo pero, ako želite. Pero ne... Continue Reading →

Tehnika slobodnog plesa za više energije i duboki mir

Ples je još od pradavnih vremena bio deo nas, način da izrazimo svoje duboke emocije i pokrenemo protok energije u nama. Ples je ne samo odlična fizička aktivnost već i meditacija u pokretu i praksa koja treba da nas harmonizuje i pomogne nam da integrišemo sve aspekte tela i duha. Zato ne čudi što su... Continue Reading →

Meditation technique for experiencing Gratitude – Tehnika da iskusite Zahvalnost

 

Featured Image -- 2139

Tehnika da iskusite Zahvalnost

Svakog dana, samo sedite sami pola sata.
Zatvorite oči i dopustite da vam svaka misao, osoba ili situacija dođe u misli.

Ako je to pozitivna misao, osoba koju volite ili situacija koju cenite, osetite duboku zahvalnost i vidite kako odlazi od vas.
Ako je to negativna misao, ili osoba koja vam se ne sviđa, ili neprijatna situacija, osetite i za to zahvalnost i blagoslovite je.
Sve što vam se događa, blagoslovite sa dubokom zahvalnošću.

Videćete da kroz nekoliko dana, vaš ceo stav postaje mekan i saosećajan.
Počećete da vidite stvari sa velikom saosećajnošću i prijemčivošću.

izvor Living Enlightenment Book       autor: Swami Sri Paramahamsa Nithyananda

Words of Eternal Bliss, Nithyananda!

  • Every day, just sit by yourself for half an hour.
  • Close your eyes and allow any thought, person or situation to come to your mind.
  • If it is a positive thought, a person you love or a situation that you cherish, feel deep gratitude for it and see it go away.
  • If it is a negative thought, or a person you don’t like, or an unpleasant situation, feel gratitude for that too and bless it.
  • Anything that comes to your mind, bless it with deep gratitude.
  • You will see that in a few days, your whole attitude becomes soft and compassionate.
  • You will start seeing things with great compassion and receptivity.
source: Living Enlightenment

View original post

Create a website or blog at WordPress.com

Gore ↑

Create your website at WordPress.com
Get started