Želja se ispuni kad najmanje očekujete!

                                    Oslobađajuće je iskustvo kada ste u mogućnosti da živite život sa stavom, ali bez ikakvih očekivanja. Kada imate očekivanja, imate unapred stvorene ideje o tome kakvo bi nešto trebalo biti. Očekivanja stvaraju  strah, jer mislite kako se ono…

Promene koje već danas možete uneti u vaš život

Nezadovoljni ste životom koji živite… Voleli biste da promenite nešto u vašem ljubavnom životu, karijeri, odnosima sa decom ili prijateljima… Pravi je trenutak da iskoračite iz svakodnevne rutine i u vaš život unesete promene na duhovnom, mentalnom i fizičkom nivou.  Možete početi s promenama u bilo kojoj od ovih oblasti jer one će nužno za…

Promenite negativnu realnost u samo 4 koraka

Zamislite da je kasno veče i vi se spremate da odete na počinak. Sutradan je vikend i vi ste isplanirali da ga provedete kod kuće uz dobru knjigu ili neki zabavni film. Čujete kako napolju počinje da pada kiša. Kako se osećate zbog toga? Da li vas je uopšte briga što pada? A sad zamislite…

Hiljadu imena za RADOST

odlomak iz knjige „Hiljadu imena za radost“ Šta je smrt? Kako možete da umrete? Ko kaže da ste ikad bili ro­đeni? Postoji samo život nepreispitane misli. Postoji samo um, ako i on. Nakon što ste pomislili „umreću”, kuda je otišla ta misao? Zar nije neka druga misao vaš jedini dokaz da je ona istinita? Ko biste bili bez…

Kako se pravilno moliti?

Molitva je jedno od najstarijih i najmističnijih ljudskih iskustava. Postoji toliko različitih načina molitve koliko postoji ljudi koji mole. Mnoge religije i duhovni pravci nas uče da zatražimo i daće nam se. To deluje izuzetno prosto, ali nekako nam se ipak čini da ako nešto samo zatražimo, to najćešće neće dati željene rezultate, a možda…

9 naučno potvrđenih načina da postanete srećnija osoba

U vremenu kada smo okruženi stalnim pretnjama po državnu i ličnu bezbednost, finansijskim problemima i negativnim mislima, vest da su naučnici otkrili načine koji nas mogu učiniti srećnijim, svakako je dobro došla. Evo šta to naučnici predlažu da biste postali i ostali srećniji… 1. Darujte nešto drugoj osobi Trošenje novca na druge učiniće vas srećnijom…

Tehnika slobodnog plesa za više energije i duboki mir

Ples je još od pradavnih vremena bio deo nas, način da izrazimo svoje duboke emocije i pokrenemo protok energije u nama. Ples je ne samo odlična fizička aktivnost već i meditacija u pokretu i praksa koja treba da nas harmonizuje i pomogne nam da integrišemo sve aspekte tela i duha. Zato ne čudi što su…

Mentalno kontrastiranje: Pametna alternativa pozitivnom razmišljanju

  Pre nekoliko meseci pročitala sam fascinantan članak Gabrijele Etingen, profesora psihologije sa univerziteta u Njujorku i Hamburgu. Članak se zove “Problem u vezi pozitivnog razmišljanja” i objavljen je u Njujork tajmsu, 26. oktobra 2014. godine. Dr Etingen piše o negativnim stranama onoga što je poznato kao “snaga pozitivnog razmišljanja”. Istraživanja pokazuju da kada ljudi ograniče svoje misli…

Šta odgovoriti kada vas kritikuju?

Marisa Pir (Marisa Peer), poznati britanski terapeut, vodeći stručnjak u oblasti hipnoterapije i tvorac RTT (Rapid Transformational Therapy) tehnike koja već preko 25 godina radi s nizom slavnih klijenata među kojima su članovi kraljevske porodice, rock zvezde, zvezde Hollywooda, olimpijski sportisti, vlasnici velikih firmi i političari, daje nekoliko saveta kako se nositi s različitim vrstama kritike, kako prestati kritikovati…

Reči oblikuju stavove, a stavovi – vaš celokupni život

Ne mogu da… Muka mi je da… Radije ću umreti nego da… Ne mogu da dišem, guši me kad pomislim na… Ovaj posao me ubija… Koliko ste samo puta izgovorili rečenice koje počinju poput ovih? Možda vam se u tom trenutku činilo da vam je lakše kada ste vašu patnju pretočili u verbalnu izjavu… Ili…